Category
Az ösztrogéndominancia, bár egyelőre nem hivatalos diagnózis, napjainkban gyakori egészségügyi kihívás megannyi nő, ugyanakkor férfi számára.
Megértéséhez először érdemes megismernünk, milyen kölcsönhatásban van az ösztrogén és a progeszteron a szervezetünkben. Tovább
Essen néhány szó az egy ideje oly felkapott D-vitamin fontosságáról (kalciferol), nézzük meg, miért érdemes szedni, miben rejlik jelentősége? Miért kulcsfontosságú mellé az A-vitamin?Tovább
A Jód egy esszenciális, azaz nélkülözhetetlen mikortápanyag, melyet az emberi szervezet nem képes előállítani, külső forrásból szükséges bevinni. Tovább
A cirkadián ritmusról utóbbi időben sokat lehet hallani, de mit is jelent valójában és hogyan függ össze az alvás minőségével?Tovább
A stressz az az állapot, amikor az egyén nagy érzelmi feszültség alatt érzi magát, és képtelen megbirkózni az élet rá nehezedő nyomásával. Tovább
Utóbbi időben a táplálkozással kapcsolatban rengeteg írás, cikk jelenik meg, egyik ellentmondva a másiknak, útvesztőbe sodorva olvasóját. A táplálkozás kifejezés számtalan fogalmat, elméletet ölel fel, újabb és újabb trendek kerülnek elő, nehéz eldönteni, mi lenne a helyes.Tovább
A történetem négy évvel ezelőttre nyúlik vissza, amikor a hosszú ideje bennem gyülekező egészségügyi kérdésekre kerestem válaszokat.Tovább
